Tips inför december

Julen är för många en högtid där vi spenderar tid med nära och kära, samt en chans att varva ner från arbete eller studier. Det kan dock bli svårt att komma tillbaka in i rutiner efter ledigheten då man lagt träningen på hyllan ett tag. Här kommer därför 10 tips på hur du hållerigång formen, och därmed slipper detta ångestmoment när julen är över.

Vill du läsa mer?

Prenumerera på www.bodyofyours.com för att fortsätta läsa det här exklusiva inlägget.

Prenumerera