Östrogenbrist, nattliga svettningar och sömnproblem?
Glycin är en viktig aminosyra som behövs för muskler, ämnesomsättning, hjärnhälsa, bentäthet, mag-tarmhälsa och god sömn. Det är också en...
top of page
Sök
FAISAL BOYE
- 30 sep. 2021
- 4 min.
BOY’S Tränings tips! 1
Kom igång. Tänk på att du ser till att du anpassar övningarna efter dig själv då du inte har någon som handleder dig. Steg ett!...
19 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 29 sep. 2021
- 2 min.
Training program XXL
The kettlebell workout #1 – Running on spot Exercise #2 – Right arm kettlebell swing Exercise #3 – Burpees Exercise #4 – Left arm...
6 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 27 sep. 2021
- 3 min.
Kom & håll igång program
Vecka 1 Dag 1! Uppvärmning 3×6 Pull Ups 3×15 Dips 3×20-30 Push Ups Workout 2 Round Circuit 100m Sprint 25 Box Jumps 25 Sledgehammer...
6 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 22 sep. 2021
- 1 min.
Träna hemma!
Armhävningar 15-20 rep 4-6 set Håll händerna axelbrett och fötterna tätt ihop. Gå hela vägen ned tills bröstet nuddar golvet. Gör hellre...
11 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 30 juni 2021
- 2 min.
Kost & träning
FRUKOST: 1dl fiber berikad havregrynsgröt 0,5 dl bär 1 glas vatten. Kosttilskott: 1 påse Power Cocktail 1 kaps CLA, C-vitamin vilken som...
19 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 30 juni 2021
- 2 min.
Lågt lektin!
Födoämnen med att välja bland! Oljor • Olivolja (kallpressad och ekologisk) • Ghee (klarnat ekologiskt smör) • Kokosolja • MCT-olja •...
488 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 30 juni 2021
- 2 min.
Lista över AIP
Vad är AIP (autoimmunt protokoll/autoimmun kost)? Är ett antiinflammatoriskt kostupplägg och en metod som syftar till minskade symtom,...
39 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 29 nov. 2020
- 2 min.
Visst älskar du julen!
Julen är för många en högtid där vi spenderar tid med nära och kära, samt en chans att varva ner från arbete eller studier. Det kan dock...
9 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 27 nov. 2020
- 2 min.
Känner du till Hudens funktion
Huden är kroppens största organ och täcker en yta nästan ekvivalent med 2 kvadratmeter och kan väga upp till 10 kg. Den fungerar som en...
12 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 27 nov. 2020
- 2 min.
Äg dig själv Meditation!
Jag är skaparen av min värld. Jag älskar min kropp djupt och glatt. Min kropp har egen visdom. Och jag litar helt på att mitt utseende är...
17 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 25 nov. 2020
- 3 min.
leveravgiftning vid östrogenöverskott
(östrogendominans) Östrogendominans innebär att östrogen är för högt i förhållande till progesteron, och är den största anledningen till...
13 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 5 nov. 2020
- 2 min.
Hormonell Obalans
Högt kolesterol och höga triglyceriger är vanligt vid hormonell obalans. Kvinnors kolesterolvärden påverkas både under klimateriet och...
55 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 4 nov. 2020
- 3 min.
Optimal balans
Hormonell obalans kan leda till många hälsorelaterade besvär, särskilt om det förekommer östrogendominans. Exempel på besvär som beror...
14 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 4 nov. 2020
- 3 min.
Behandla Lymes disease / neuroborrelia naturligt med ört protokoll för borrelia
Vid neuroborrelia blir man ofta ordinerad antibiotika i minst 2 månader, vilket sällan är lösningen. Mer framgångsrikt brukar vara örter...
259 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 4 nov. 2020
- 1 min.
Tips för mineraler och vitamine
Det finns bra och mindre bra kosttillskott och många frågar mig om vilka former som är bäst och som har bäst upptag. Generellt kan man...
13 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 1 okt. 2020
- 5 min.
Viste du om detta?
KOSTEN Får vi då inte i oss mg via kosten? Jo, till viss del. Men det som förr var mineralrika jordar har med det pågående...
7 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 28 sep. 2020
- 1 min.
hälsofördelar med gurkmeja
Det finns nästan tusentals vetenskapliga studier publicerade på den aktiva ingrediensen curcumin. Farmakologiska studier har visat att...
9 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 25 sep. 2020
- 3 min.
Hur Lymfsystemet Kan hjälpa dig från att bli sjuk!
Lymfsystemet är en del av cirkulationssystemet och en avgörande del av immunsystemet. Det består av körtlar, lymfkörtlar, mjälten,...
48 visningar0 kommentarer
FAISAL BOYE
- 22 sep. 2020
- 2 min.
Enzymer
Enzymer behövs för att vi ska kunna tillgodogöra oss näringen från kosten! Enzymer är proteiner/äggviteämnen som sätter igång kemiska...
12 visningar0 kommentarer
bottom of page