OM MIG
Jag har varit i kontakt med Afrikansk Medicin sedan barnsben och blev djupt fascinerad av den Kinesiska läkekonsten då den är snarlik de jag vuxit upp med.
Funktionell medicin kom att bli en otroligt viktig del i min praktik.
Jag är utbildad inom funktionell medicin, livsstilsförändringar och personlig träning.
Jag träffar på klienter med alla möjliga besvär, men de flesta har någon form av kronisk smärta såsom mage och - tarmbesvär, sömnbesvär, hormonella obalanser eller depression.
Genom träningen har mitt intresse för mental hälsa vuxit och jag är mycket insatt i den terapeutiska sammankopplingen som för samman människans fysiska och mentala mående.
Idag flyger jag med egna vingar där jag hjälper andra att se livets hälsa med nya ögon. Det är dags för dina vingar att fånga vinden!
FILOSOFI
Vi människan har under tusentals år utvecklat olika färdigheter för att kunna överleva.
Vi kan springa, greppa, krypa, klättra och kontrollera det medvetna tänkandet och med rätt teknik påverka den undermedvetna tänkandet.
Utvecklingen har lett fram till en helt ny typ av livsstil.
I dagens moderna samhälle använder vi teknik och maskiner till det mesta.
Det har gjort att vi sitter stilla en stor del av dagen, en stor del av året, en stor del av livet.
Naturliga rörelser har ersatts av stela och monotona rörelser.
Vi lever i en hektisk tidsålder – och det kan resultera i övervikt, stelhet, ryggont, depression och trötthet
På Body of yours vet ja att det här inte är det enda sättet att anpassa sig till det moderna livet.
Det går att anpassa sig på fler sätt än någonsin.
Det gäller bara att förstå vad man ska välja.
Jag väljer att börja från grunden.
Jag väljer att förbereda dig inför framtiden.
Vart vill börja?
Body of yours är ett unikt koncept.
Jag ger dig verktygen för att skapa en hälsosam livsstil – som håller i längden.
Därför följer jag din utveckling med fokus på funktionalitets fysik, fysiomedicin, rehabilitering och träning.
Min erfarna kunskap skapar en individuell plan för dig som innehåller näringsriktig livs plan för dig.
TÄNK LIVSKVALITET
Det är mycket du ska hinna med ; familj, jobb, vänner, resor och annat. Och för att du ska få ut det mesta av ditt liv behöver du vara i bra form.
Ska du nå dina mål på ett effektivt sätt gäller det att du utnyttjar din träningstid på bästa sätt.
Holistisk träning bygger på att man tränar efter kroppens förutsättningar; en helhet där alla delar måste fungera i symbios. Styrka, rörlighet, kondition, kost; allt hänger ihop.
Den holistiska träningsfilosofin bygger på variation och dynamik som gör träningen roligare och mer utvecklande. Vilket i sin tur gör att resultaten kommer snabbare.
Jag tränare coachar dig och ser till att din träning blir så rolig, effektiv och omväxlande som möjligt. Tillsammans tar vi din träning till en högre nivå.
Investering som du ger dig själv ger alltid en framtida avkastning.